Sedan dess har det gått upp och ner, men längs vägen har hon samlat på sig erfarenheter, kunskap och strategier som hjälpt henne vidare.
I sin föreläsning berättar Annika om hur tvångsritualer påverkade hennes vardag och tog både energi och tid. Samtidigt vill hon förmedla det hon lärt sig på vägen och blandar allvar med humor i sin berättelse.
Idag bor Annika i Enköping och är verksam i styrelsen för OCD-förbundet i Uppsala. Hon har också drivit OCD-caféet i Uppsala och startat upp ett OCD-café i sin hemstad.
Välbefinnande i vardagen är viktigt för henne. Det kan handla om att skriva poesi, gå kurser eller vara aktiv i föreningslivet. Hennes engagemang har gett både sociala relationer och kunskap som varit värdefulla på vägen mot ett friare liv med mindre tvång. Sömn, kost och att ta sig tid att vara i nuet är också sådant som bidrar till hennes psykiska hälsa.
Annika föreläser på svenska. Hon vänder sig till alla, och särskilt till personal inom socialtjänst, boendestöd och vård. Hon föreläser i Uppsala län.
Media
Vet hur det känns – därför vågar andra prata
Podcast
