När depressionen var som djupast förlorade Claes kontakten med verkligheten. Den nedåtgående spiralen kulminerade i psykos där mörkret blev totalt. Vägen ut krävde kraftfulla insatser, och för Claes blev ECT-behandling (elektrokonvulsiv behandling) den avgörande vändpunkten. Genom att bryta det destruktiva mönstret gav behandlingen den andningspaus som krävdes för att påbörja en långsiktig återhämtning.
Ett liv byggt på en ny grund
Att bli frisk handlade om mer än medicinsk behandling. Claes insåg att mental hälsa över tid kräver en hållbar förändring av hela tillvaron. Genom att stöpa om sina rutiner, utveckla konkreta strategier och kompromisslöst prioritera hälsan, har han hittat ett sätt att leva som både fungerar och ger glädje.
Att krossa fördomar
Som ambassadör för Hjärnkoll belyser Claes både det svåra och det hoppfulla. Genom att dela sin resa vill han krossa stigmat kring psykisk ohälsa och visa att det går att återvända till ett meningsfullt liv. För Claes har vägen framåt handlat om att metodiskt bygga en ny tillvaro, där små men avgörande förändringar lagt grunden för hans välmående.
Med ett eget varningssystem och tydliga strategier har han idag verktygen för att agera i tid om måendet sviktar. Hans mål är att inspirera andra – och särskilt medelålders män – att våga prata om psykisk ohälsa och bygga egna skyddsnät som håller.
