17 mars – Föreläsningar om psykisk ohälsa och kognitiv beteendeterapi (KBT)

(H)järnkoll tipsar om öppen föreläsning 17 mars: Beteendeterapeutiska föreningen bjuder in till Öppna Föreläsningar om psykisk ohälsa och kognitiv beteendeterapi (KBT) Under dagen får du lära dig mer om oro, långvarig smärta, prokrastinering (uppskjutande) och ätstörningar, samt hur en utifrån KBT kan bli hjälpt med detta. NÄR? Fredagen 17 mars 2017 kl 8.30-16.30. VAR? Gymnastikhallen, Uppsala… Läs mer »

Temavecka – 3, 4 och 5 april – Vägen till psykisk hälsa

Vuxna personer som återhämtat sig berättar utifrån egna erfarenheter. Anmälan dig till: infoteket@regionuppsala.se eller ring 018-611 66 77. Lokal: Kungsgärdets center S:t Johannesgatan 28 D Fri entré. Hörslinga finns. Meddela i god tid om du behöver teckentolk. Temaveckan är ett samarbete mellan Hälsa och habilitering, SeSam Uppsala och (H)järnkoll Uppsala län. Läs hela programmet på… Läs mer »

SeSam föreläsning, om adhd, magsår och psykisk ohälsa, 21 mars

SeSam är ett ideellt nätverk som funnits sedan 1992. Varje termin erbjuder SeSam intressanta kostnadsfria föreläsningar som har anknytning till funktionsnedsättning.   En sjuksköterskas memoarer – om magsår, adhd och psykisk ohälsa. En personlig berättelse av en sjukpensionerad distriktssköterska om adhd och psykisk ohälsa. Med en positiv syn berättar Madelen hur komplext det kan vara… Läs mer »

SeSam föreläsning, om adhd & asperger, 28 februari

SeSam är ett ideellt nätverk som funnits sedan 1992. Varje termin erbjuder SeSam intressanta kostnadsfria föreläsningar som har anknytning till funktionsnedsättning. Vi har Axberger! Diagnoser och strategier i en salig röra! Jessica blandar vardagshistorier med fakta om de ”vanligaste” neuropsykiatriska funktionsnedsättningarna (NPF). Störst fokus på adhd och Aspergers syndrom, men även om Tourettes syndrom, tvångssyndrom (OCD), dyslexi… Läs mer »

Hjärnkollsoppa till Kurt – och avtackning!

Hej allihopa! Torsdag 26 januari är det Hjärnkollsoppa till Kurt! Kurt, mr Hjärnkoll, och inte minst mr Hjärnkollsoppa, slutar på Hjärnkoll sista januari och sista torsdagen blir det förstås Hjärnkollsoppa (som han INTE lagar) med tårta som efterrätt dagen till ära. Alla är hjärtligt välkomna till Valegården kl 12 för att äta och hylla Kurt! Valegården (föreningen Verkstan), Alsikegatan 6, Uppsala

Pillerpodden livesänder 15 februari

Kan du inte bara rycka upp dig? Pillerpodden livepoddar från Stadsbiblioteket om psykisk ohälsa. Gäst i podden är också livsstilsbloggaren Ellinor Löfgren Pillerpodden drivs av Siri Strand och Emma Westas Rödin, och behandlar öppet psykisk ohälsa och inspirerar andra att börja prata om samma sak. Nu besöker de Stadsbiblioteket för att livepodda tillsammans med livsstilsbloggaren Ellinor Löfgren, som… Läs mer »

Hur jag dog – författarsamtal med Niklas Ekdal

Boken Hur jag dog är en kompromisslös skildring av journalisten och författarens Niklas Ekdal eget självmordsförsök och vägen tillbaka till livet. Samtal med journalisten Anna Lindblad.   TID: Tisdag 14 februari kl. 18.00 PLATS: Stadsbiblioteket, Mallas sal Fri entré, gratisbiljetter bokas i Stadsbibliotekets reception, tel: 018-727 17 00, och hämtas senast 30 minuter före programmets… Läs mer »

Återhämtning & egentid i vardagen

VAD: Workshop/Föreläsning med Michel Lillsund DATUM: 15 december NÄR: kl 13.00 VAR: Valegården, Alsikegatan 6 Känner du dig ofta trött? Önskar du att dina krafter skulle räcka till mer? Vill du bli piggare och gladare? Då är detta föreläsningen du ska gå på! Veckan består av 168 timmar. Om man fördelar dem på ett bra sätt… Läs mer »

ADHD – min resa från fängelse till fungerande liv

Michel Lillsund berättar om en känslomässig berg-och dalbaneresa kantad av missbruk och fängelsevistelser till att sakta men säkert komma i mål. DATUM: Torsdag 15/12 TID: kl 11.00 PLATS: Valegården (Alsikegatan 6) Varmt välkomna! Länk till pdf-fil här»

SeSam – 8 december

Mer än ”Bara Lite Ångest” Ungefär 25 procent av befolkningen har någon gång upplevt ångest. Men vad menar vi egentligen med ordet Ångest? Hur påverkas vi av ångest? Vilka är symtomen, riskfaktorerna och hur bemöter vi någon med ångest? Föreläsarna reder ut begreppet ångest och förklarar vad det är, men också hur riktiga panikattacker kan upplevas utifrån… Läs mer »