Organisationer och stödlinjer
Om du eller någon du känner mår dåligt finns det olika organisationer och stödlinjer att kontakta. I Stödlistan för psykisk hälsa kan du läsa om de föreningar och organisationer som erbjuder stöd kostnadsfritt.
Hjälp och stöd för unga
Här kan du läsa om hjälp och stöd som riktar sig till unga.
Var en bra vän till den som mår dåligt
Du behöver inte vara expert på psykisk ohälsa för att göra skillnad. Ofta blir vi osäkra när någon mår psykiskt dåligt. Vi blir kanske rädda för att säga eller göra fel saker, och väljer därför att undvika personen som mår dåligt. Det är det sämsta vi kan göra. Det viktigaste du kan göra är att visa att du bryr dig. Läs mer om hur du kan stötta någon som mår dåligt.